海报新闻记者 孙海燕 济南报道

　　如何判断宝宝是否获得了足够母乳？如何评估宝宝的体重和身高是否正常？7月31日上午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会，介绍母乳喂养相关知识。会上，济南市儿童医院儿保所主任医师赵冬梅，就媒体提出的相关问题进行了解答。

　　赵冬梅介绍，家长可以从以下四个关键信号进行观察，判断纯母乳喂养的宝宝是否吃饱：

　　第一是吃奶的频率和行为表现。新生儿每天一般需要哺乳8到12次。随着月龄的增长，次数可能逐渐减少，但每次有效吸吮应持续10到15分钟左右。如果宝宝每次吃奶后表现出满足、放松，能自然入睡，一般说明摄入充足。

　　第二是排尿和排便的情况。生后第3天起，婴儿每天能尿湿5-6个纸尿裤，每天可排软、黄便4-10次，通常表明母乳摄入量充足、喂养情况良好。

　　第三是体重增长趋势。出生后头几天体重会有生理性下降，通常在7到10天内应恢复到出生体重。此后，前3个月平均每周体重增长150到200克，是喂养良好的表现。

　　第四是宝宝的整体精神状态。如果宝宝皮肤红润、哭闹适度、活动灵活、吃奶有力，说明整体营养和健康状况良好。