戴剑介绍，若达到“依赖”的程度，通常表现为使用频率远超“正常需求”，如在非必要时频繁查看、主动发起无意义互动，如反复给家长或同伴发消息、刷手表内置App，即使无回应也持续发送。更严重的“依赖”表现为手表没电、损坏或被暂时收走时，立刻表现焦虑、哭闹、暴躁等情绪，甚至拒绝参与原本感兴趣的活动。

　　帮助孩子形成“掌控感”

　　当问及会否因这些问题而选择不用电话手表时，受访家长几乎都给出了否定的答案，“只要能让孩子不失联，其他的缺点都是‘瑕不掩瑜’的”。

　　家长们在用实际的购买行动“投票”。近年来，儿童电话手表已成为可穿戴设备市场中细分领域的佼佼者。有市场监测报告显示，2024年儿童智能手表总销售额高达38.4亿元，销量接近863.7万台。

　　对于种种影响，不少家长将其归结于花样百出的功能。有家长直言：“手表只保留通话和定位功能，就不会有这些烦心事了。”

　　对此，专家认为是“治标不治本”。“防止‘手表沉迷’的本质，其实在于孩子的课余生活应如何被‘填满’。”雷灵说：“有的家长陪伴孩子时间太少，孩子对陪伴和关爱的需求、对高质量活动的需求都得不到满足，只能‘投奔’电话手表里各种好玩的功能。手表玩不了，还会有手机、平板。”

　　“治本”的解法，实则在于管理和引导。

　　“给孩子配电话手表不应‘一买了之’，还需‘售后管理’，引导孩子合理使用。”戴剑说，要逐步引导孩子在学习和生活中用好手表这一工具，帮助孩子形成对工具的“掌控感”。