症状：头皮突然发生边界清晰的圆形斑状或椭圆形脱发，严重的可发展为头发全部脱落，甚至眉毛、胡子等全身毛发全部脱落。

健康方

斑秃生发汤：乌鸡半只，切块焯水后，放入松针、薄盖灵芝、生黄芪、女贞子各15g，加姜片适量，隔水炖大约2小时，出锅前10分钟加入枸杞子和少许盐调味即可。

日常需注意：放慢生活节奏、放松精神，保证充足睡眠。

✦休止期脱发

症状：均匀脱发，不会出现一块块界限分明的秃发区，相较其他部位，头部两侧的毛发密度减少更明显。

健康方

黄芪水：可用50克至100克黄芪，煮水代茶饮，一周两次或三次。根据个人体质情况，可先从小剂量开始，逐渐加量。

注意晚上不宜饮用，以免影响睡眠。另外黄芪水不宜久服，如出现上火等症状应停止饮用。

日常需注意：合理膳食，荤素搭配，不过度节食，避免营养不良；保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁情绪，及时进行自我心理疏导。

白发

须发早白是指白发过早和过量出现，中医认为，早衰属于虚劳的范畴，肝肾不足、气血亏虚等原因容易造成须发早白。

健康方

·紫苏生姜陈皮饮：紫苏、陈皮、小黄姜、柠檬适量，泡水代茶饮，有健脾、祛湿、消滞的作用。

· 丹参山楂茶：山楂和丹参各5克，煮水代茶饮，有活血化瘀的作用。