2025年被称为“体重管理年”，从饮食控制到新型减重手段，人们对健康瘦的追求愈发理性。自1990年以来，全球成人肥胖率增长逾一倍，2022年，超重成年人口已达25亿，其中8.9亿人为肥胖。[1]《体重管理指导原则》指出，若当前超重这一趋势不能得到有效控制，到2030年时，全国范围内成人超重肥胖率预计会达到70.5%，而儿童的这一比例将上升至31.8%。[2]

　　在此背景下，应对肥胖的措施层出不穷，例如禁食、断食、药物辅助等等，但一个被多数人忽视的问题正在凸显：减重时，肌肉可能比脂肪跑得更快。Aker BioMarine（阿克海洋生物人类营养公司，以下简称“阿克人类营养”）的最新研究为这个难题带来了新答案，阿克人类营养磷虾油能在减重期间为肌肉撑起保护伞，让健康减重更有力量。

　　减重，别让肌肉掉队

　　瘦了5斤，却感觉力气小了一大截？这不是错觉，减重时大部分体重下降来自肌肉等非脂肪组织，而使用隔日禁食、热门减重药物等方式时，可能导致肌肉流失更明显。据研究表明，约25-30%的体重减轻来自去脂体重（FFM），其中包括宝贵的肌肉。这不仅导致力量下降、功能受损，还可能引发长期的代谢健康问题。[3-8]

　　尤其是GLP-1受体激动剂等减重药物兴起，虽然显著减轻了体重，但数据揭示，减重总量中有高达25%到39%可能是肌肉量的流失。这一速度远超自然衰老过程中的肌肉衰减，若处理不当，将引发潜在的长远健康风险。

　　磷虾油，给减重加个肌肉防护盾