海报新闻记者 王一刚 报道

　　清风徐来暑气收，木叶渐黄映碧流；蝉鸣犹噪斜阳里，稻穗初垂韵满秋。立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。

　　一侯凉风至：

　　古人常说“落叶知秋”，早晚的风从温热慢慢变得凉爽，空气中已有丝丝凉意。

　　二侯白露生：

　　立秋物候的“白露”，并不是指白露节气的露水，而是早晚温差渐大所形成的白雾。

　　三侯寒蝉鸣：

　　寒蝉是蝉的一种，夏末秋初时在树上鸣叫，仿佛在传达着夏天即将过去的消息。

　　一、立秋习俗

　　（一）啃秋

　　秋天天气干燥，人们容易得秋燥，所以要预防调养。在我国古代，每年立秋这天，家家户户为了防治秋燥发生，都会在这天买一个西瓜回家，全家围着啃，久而久之，就成为了一种啃秋的习俗。

　　（二）贴秋膘

　　立秋一到，“贴秋膘”的老讲究便提上了日程。秋风乍起，吹散了盛夏的燥热，人们的胃口也跟着舒展起来，经历了一整个夏天的暑气蒸腾，身体总像被耗去几分气力，此时正该用些醇厚佳肴补一补，把亏空的精气神慢慢填回来。

　　（三）晒秋

　　农人们说，“秋晒金，冬晒银”，立秋的阳光不似盛夏那般暴烈，带着恰到好处的暖，正是把作物里的水汽慢慢烘透的好时候。一边翻晒，一边念叨：“立秋晒得透，来年不发愁”，这晒在秋阳里的酸甜，是立秋最直白的馈赠。