“季节转换时是心脑血管疾病高发的阶段，较大的昼夜温差会导致人体的血管收缩，引起血压波动，从而增加心脏负荷，这对心脑血管患者来说是很大的考验。”王乐提醒，有3个常见的季节性谣言需要澄清：一是“换季时输液可疏通血管预防脑梗”，这种做法缺乏科学依据，输液并不能“冲走”或“疏通”已形成的动脉粥样硬化斑块，盲目输液反而可能加重心脏和肾脏负担，甚至诱发心力衰竭；二是有观点认为“血压稍高无需干预，换季后自然下降”，事实上，季节转换时血压波动更为明显，高血压患者需坚持规律用药与血压监测，切勿擅自停药或调整剂量；三是“喝红酒或醋可软化血管”的说法，也没有科学证据支持，过量饮用红酒或醋反而可能损伤胃肠功能，保护血管需要注意合理膳食，适当运动，保持健康的生活方式，科学管理血压、血脂和血糖。

　　秋燥伤肺，润燥清补缓解不适

　　立秋后，有些人容易出现口干舌燥、皮肤干涩瘙痒等不适症状，是否有简单有效的方法缓解这些不适？

　　王乐介绍，立秋后，天气逐渐干燥，俗称“秋燥”，中医认为，“秋燥”易伤肺，肺喜欢湿润又害怕干燥，并且和皮肤、鼻子关系密切。当夏秋交替，湿度明显从高到低，这种变化容易引发肺系或体表的不适感，表现为干咳少痰、鼻腔干燥、皮肤干涩甚至瘙痒。针对这些困扰，中医有一些简单有效的方法可以帮助缓解。