“吹”(chuī)“呼”(hū)

　　“呵”(hē)“唏”(xī)

　　“嘘”(xū)“呬”(sī)

　　开心养肺法

　　开怀大笑也对肺有好处，人在大笑时可以帮助身体吸收更多氧气，并随着流畅的血液行遍全身，让身体每个细胞都得到更充足的氧气。

　　穴位养肺法

　　可以通过按摩一些特定穴位来激发身体自身的濡养能力。

　　专家建议，可以用食指指腹轻轻按揉鼻翼两侧的“迎香穴”，感到微微酸胀即可，这对于缓解鼻腔干燥、预防感冒有很好的效果。此外，常按手背上虎口处的“合谷穴”，也有助于促进面部气血循环，改善口干问题。

　　肺是人体的“空气净化器”

　　日常生活中一定要注意肺健康

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　编辑丨谭言 张虎