处暑，是二十四节气中的第十四个节气。“处暑”表示炎热暑天结束，气温逐渐下降。处暑后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野，迎秋赏景的好时节。就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

　　处暑之后，新秋之时，虽然秋高气爽，但“秋老虎”余威犹存。“秋乏”也会开始出现，早睡早起、适当午休、多伸懒腰，有助于缓解疲乏，也能为冬天的来临养精蓄锐。

　　“四时俱可喜，最好新秋时。”愿你我，于伏去秋来际，不负光阴的启示：有风轻云淡的心情，有珍惜岁时的加倍努力。

　　制作：李婷婷

　　配音：武甜莹