行走需要稳定，需要平衡。患者卒中后，由于病腿出现运动和感觉的异常，会影响平衡能力。如果我们把行走看作左右腿交替单腿站，那么为了保证良好的行走姿势，则需要双腿保持短时的、有良好髋关节和膝关节控制的单腿平衡。否则就有可能出现步态不稳、挺膝盖、打软腿等异常现象。

　　3.集中注意力，避免异常步态

　　我们要做到重质量而非数量。在进行行走训练时一定要三思而后“行”，尽量避免出现异常的姿势和养成不正确的行走习惯。

　　偏瘫患侧负重的训练和异常姿势的矫正需要在动态中训练，而且训练时尽可能接近步行的环境，所以单纯的床上肢体训练无法有效解决异常步态。

　　以下有几个常见的训练动作

　　1.健侧上楼梯训练。训练患侧负重能力。

　　2.侧方迈步训练。训练重心转移能力。

　　3.迈步训练。训练躯干，髋，膝的控制能力。

　　4.单腿站立训练。训练患侧负重能力，平衡能力。

　　上面简单介绍了几个常见训练动作，但是，卒中后的步行功能训练并非仅仅是几个动作，而是一个复杂的系统工程，如果需要真正恢复“好看”的运步行动作，还需要专业物理治疗师的精心指导。