最近总有人来诊室说：“医生，我也没大病，就是总觉得累、睡不好、吃饭没胃口，这到底是咋了？”其实啊，这很可能是“亚健康”找上了门。今天就和大家好好聊聊，咱们传统针灸是怎么帮大家调理亚健康的。

　　什么是“亚健康”？

　　您是否也有以下表现：

　　-明明睡够8小时还是浑身乏力，白天总打盹；

　　-没干重活，却常肩颈酸痛、脑袋发沉；

　　-吃饭没胃口，稍吃点就腹胀，还爱长口腔溃疡；

　　-情绪像“过山车”，一点小事就烦躁，还总爱忘事儿……

　　体检指标往往正常，但身体就是“不得劲”——这就是咱们常说的“亚健康”。它是身体给我们发的“预警信号”，若不及时调理，可能逐渐发展为疾病。

　　从中医看：亚健康和“经络穴位”有啥关系？

　　中医常说：“不通则痛”。“经络”就像咱们身体里的“公路网”，而“穴位”则是“路上的加油维修点”。一旦经络堵了，气血“堵车”，穴位也像“信号灯失灵”，身体便会出现各种不舒服——这就是亚健康的根源。 比如：久坐的人，肩颈处的“膀胱经”容易堵，常脖子酸、头晕；总熬夜的人，“肝经”气血不畅，易烦躁、睡不好；爱吃生冷的人，“脾胃经”虚弱，就会没胃口、容易累。这些问题不是靠“硬扛”就能解决的，及时调理才能避免小问题变成大麻烦。

　　针灸调理亚健康，到底好在哪？

　　很多人对针灸的印象还停留在“治疼痛”，其实它调理亚健康的效果特别好。针灸通过刺激特定穴位，让堵塞的经络“重新畅通”，让虚弱的脏腑“充满能量”。