医生提醒，对于脑血管疾病高危人群，除了要管理好生活方式以外，还要控制好血压、血糖、血脂，尤其是要避免房颤的发生。约1/5缺血性脑卒中是由房颤引起的，对于有持续性房颤或阵发性房颤的患者，一定要按时服药，控制心律，到医院进行脑卒中风险评估，早期控制，减少风险。

　　脑血管疾病发生有哪些征兆？

　　脑血管疾病，尤其是脑卒中发病后的四个半小时之内是黄金救治时间，在这个时间段内及时治疗可以最大程度降低致残率和死亡率。如果发病，我们该如何在黄金救治时间内进行自救呢？一起听听专家的建议。

　　医生介绍，对于脑血管疾病高危人群，换季的时候要特别注意观察身体的变化。如果出现头晕，伴有一侧身体麻木、无力、行动不便，或者舌头发麻僵硬、口齿不清、嘴角有湿润感，或者是无法控制流口水，这些情况提示有可能发生了脑血管疾病。这时候要第一时间拨打120急救电话，同时让患者平躺，就医前不要在家自行用药。

　　首都医科大学附属北京天坛医院急诊科副主任 主任医师 杜万良：在家里的时候不要吃任何的药物，因为吃药你并不能确定到底是哪一种脑血管病。到底是脑梗死还是脑出血？他们的治疗方法是不一样的，如果我们吃药，有些情况下可能会吃错，起到相反的作用，那么反而会误事。

　　（总台央视记者 杨阳 牟媞媞）