便秘作为一种常见健康问题，长期困扰着各个年龄段的人群，它不仅影响生活质量，还可能对身心健康造成负担，甚至危及生命。据统计，我国成人慢性便秘患病率在4%–6%之间，并随年龄增长不断升高，60岁以上人群的患病率可高达22%。今天我们特邀济南市中心医院肛肠科专家，带大家科学认识便秘，学会预防与管理。

　　什么是便秘？别再一知半解

　　便秘并不只是“大便干结”，它是一组症状的统称，主要包括排便困难、排便次数减少（每周少于3次）、粪便干硬，以及排便费力、有不尽感、肛门堵塞感、需手法辅助等。慢性便秘指上述症状持续至少6个月。很多人误以为只有“干硬难解”才算便秘，其实只要符合上述表现，都应尽早干预，避免发展成顽固性便秘。

　　便秘的原因有哪些？

　　便秘成因复杂，通常分为三类：

　　器质性便秘：由其他疾病引发，如痔疮、肛裂、结直肠肿瘤、糖尿病、甲状腺疾病、帕金森病等；

　　药物性便秘：某些药物如精神类药物、止痛药、部分降压药等引起的副作用；

　　功能性便秘：无器质性疾病或药物影响，因肠道功能紊乱导致，临床最常见，可进一步分为四类：

　　-慢传输型：肠道蠕动慢，常见于老年人和女性；

　　-排便障碍型（出口梗阻型）：粪便抵达肛门却排出困难，老年人多发；

　　-混合型：兼具慢传输与排出障碍；

　　-正常传输型：多见于便秘型肠易激综合征，常伴随腹痛或腹部不适，与情绪、心理因素相关。