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健康中国|掉发≠脱发!吃黑芝麻真的能养发吗?

2024-10-17 09:25   央广网

  央广网北京10月17日消息(记者 郑洁怡)进入秋季之后,头发脱落会比往常增加,很多人开始紧张自己是不是脱发了?是不是得吃点黑芝麻以缓解脱发情况?那么,一天脱发量多少为正常?为什么针对不同的人,脱发的位置也不同?吃黑芝麻真的能养发吗?广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红给出解答。

  · 其实,脱发是有标准的。

  比如,人体正常情况下,每天脱落80至100根头发都是正常的。另外,自己可以用4个指头捋一下头发,如果捋下来的头发没有超过4根,也不判断为脱发。

  头发生长分为三个时期,分别是生长期、休止期和脱落期,有一个自然代谢周期。当头发长到一定的程度就会有一定比例的头发脱落,让新的头发长出来。人体和自然界一样。秋天万物凋零,树木开始落叶,人体也会天人相应,在这个季节会有一些头发脱落。所以,大家根据这几个标准判断一下,如果没有超过这些标准,其实不用过分担心,还不算是脱发。

  但是,有些人的发量比较少,只脱不长,这种情况就要特别小心,平时要加强气血的养护,让新头发尽量长多一点,来取代一些旧的头发。

  · 有些人脱发是顶部、额头部头发脱落,有些人是两侧两鬓脱落,是怎么回事呢?

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