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健康中国|掉发≠脱发!吃黑芝麻真的能养发吗?

2024-10-17 09:25   央广网

  中医认为“经络所过,主治所及”。根据经络,顶部是人体的督脉,即身体整个阳气所主,一些脂溢性脱发的患者刚开始就是从顶部开始脱发的,说明整体阳气是下降的,就是身体开始走向衰老,阳气不足了。有些人是两边脱落较多,这往往与肝胆有关系,一般脾气暴躁,容易郁闷。大家可以根据实际情况进行调理。

  · 吃黑芝麻真的能养发吗?

  在食疗当中,有很多是可以辅助头发生长的。中医认为,脱发责之于肝肾,特别是秋季脱发,跟肝肾的阴虚、肝肾气血的亏虚有很大关系,现在流行吃黑芝麻丸养发有一定道理。

  市面上卖得比较好的黑芝麻丸,前面多会加上“九蒸九晒”几个字。“九蒸九晒”其实是一个虚数词,意思是它经过多次的蒸晒,并不一定是九次。它达到什么标准为之有效?黑芝麻本来是非常香的,经过多次蒸晒后,变得非常松散、细腻,口感中带涩味,这个时候就好了。这点涩味意味着收涩之性,它可以把肝肾阴虚的虚火降下来,同时其本身黑色入肾,可以养精血。但涩味的口感一般很难以被接受,这时候可以添加一点芝麻油或者加一点蜜“炼蜜为丸”,把它做成一些大丸来改善改良口感。所以说九蒸九晒黑芝麻丸的关键点就在于涩味,来收涩肝肾的阴虚。

责编:孙海燕

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