控制体重：低体重和过度肥胖都会对骨骼健康造成不利影响。人体在健康体重或体重适度增加时，体重与骨密度呈正相关，但体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡，增加骨质疏松风险。

　　如果有必要，可以应用抗骨质疏松药物进行干预。孙丰雷表示， 省中医自主研制的中成药骨宝胶囊，就是其中之一。该药补益肝肾，强筋壮骨，对于骨质疏松具有较好的防治作用。“骨质疏松虽然隐匿，但并非不可战胜，有效预防，早诊早治，是远离骨质疏松症的关键所在。