学校要做好日常管理，禁止校园内任何形式的烟草销售和使用；将控烟纳入学生行为规范，但避免简单惩罚；老师要关注学生异常表现，如成绩下滑、携带电子烟等；开展预防教育课程，通过角色扮演等方式教会学生拒绝技巧。

　　家庭要给予正确引导，家长要以身作则，主动戒烟或不在孩子面前吸烟；沟通时要注意方式，多倾听、少指责；帮助孩子解决吸烟背后的问题。

　　此外，社会力量也要积极参与，例如组织戒烟成功的志愿者分享经历；为困难家庭提供免费戒烟产品；开发戒烟APP等辅助工具；媒体传播科学戒烟知识……

　　“拒绝第一支烟，就是守护青春的健康底线。”褚水莲说，最酷的青春，不需要烟雾来点缀，从今天开始，用科学认知武装自己，对递来的每一支烟说“不”。

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　　问：当面临同伴递烟压力时，青少年该如何科学拒烟？

　　褚水莲：（1）万能拒绝公式：态度+理由+转移

　　态度：微笑摇头，用身体语言表态，明确说“我不抽”，不让对方误以为有商量余地。

　　理由：“我一闻烟味就咳嗽”“家里有哮喘病人”“我最近在练篮球，医生说不能碰这个”。

　　转移：递上零食或者岔开话题，如“哎，你作业写完了吗？”等。

　　（2）寻找同盟者：提前观察社交圈中同样不吸烟的人，主动建立“健康小联盟”。群体拒绝会削弱吸烟者的优越感，甚至让递烟者产生动摇。

　　（3）幽默化解+价值重构：用轻松语气打破尴尬，同时暗示吸烟的“不酷”本质。比如，“听说这东西特别毒，你确定不是在整我？”“吸烟会让牙齿变黄、皮肤长皱纹，你想以后拍照都得P图吗？”