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榴莲大降价!它能从“奢侈果”变成“亲民果”吗

  我国市场上的榴莲仍然以进口为主,泰国为第一大来源国,其次还有越南、菲律宾和马来西亚。海南的榴莲预计在6月至9月进入丰产期,但整体规模较小,还没有形成规模化的供应。赵俊晔强调,6月份榴莲价格仍将继续走低,除了榴莲本身供应增多的原因外。我国6月整体的水果市场品类丰富、供应充足,消费者选择增多,也将进一步拉低榴莲价格。

  榴梿不仅味道独特,其营养价值也极高。每100克榴梿果肉含有约150-180千卡热量,富含碳水化合物、膳食纤维和蛋白质。此外,它还含有丰富的维生素C、维生素B群(特别是B6)以及钾、铁、镁等矿物质。

  考虑到榴莲的热量差不多是一般水果的3倍左右,所以,它的摄入量最好限制在每天100g以内。以中等大小的金枕榴莲为例,大约为1房榴莲果肉。

  应季水果丰富解暑,但大多含糖量高,过量食用还可能会增加肠胃负担,大家适量食用水果,吃出健康。(中国之声)

  

责编:于琳琳

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