处理：补淡盐水或电解质，不缓解立即送医。

　　热衰竭：老人、儿童、慢性病患者易中招，表现为头晕、呕吐、面色苍白、大汗、血压下降，可能进展为热射病。

　　处理：初步降温补水后，必须送医补液、解痉。

　　热射病：中暑“终极杀手”

　　表现：高热（40℃以上）、无汗、昏迷、抽搐，甚至休克、多器官衰竭，死亡率极高！

　　处理：立即降温并送医，每延迟5分钟降温，死亡率增加10%！

　　黄金30分钟！中暑急救这么做能救命

　　当中暑发生，“快速降温”是核心，每一秒都关乎生死：

　　1.迅速转移：立即把患者移到通风阴凉处，平躺、解开衣物。

　　2.快速降温：用湿毛巾或冰袋敷额头、颈部、腋窝等大动脉处，温水擦拭身体（忌用冰水，防血管收缩）。

　　3.补充水分：清醒者可喝含盐凉开水或运动饮料；昏迷者禁喂水，防窒息。

　　4.保持呼吸：头偏向一侧，清理口鼻分泌物。

　　5.立即送医：出现昏迷、高热、抽搐等，马上拨打120，途中持续降温。

　　高温天保命指南：这4点一定要做到

　　1.出门做好“物理防晒”

　　避免烈日下长时间活动，外出戴遮阳帽、太阳镜，涂防晒霜，穿棉麻透气衣物，随身携带充足水。

　　2.主动补水，别等口渴

　　每天喝1.5-2L水，出汗多可加少量盐；多吃含钾果蔬（香蕉、菠菜等），防乏力。

　　3.避开高温时段外出

　　正午10点至下午4点尽量减少外出，尤其老人、慢性病患者。

　　4.保证充足睡眠