未来一周 北方高温湿热天气还将持续

　　据气象部门预计，高温高湿天气还会持续一段时间。未来一周，北方大部地区可能都会处于这种天气当中。从华北、黄淮一直到华南地区都会持续35℃以上的高温、湿热天气。

　　虽然河北、天津等地近日降雨能暂时减少大气中的水汽含量，但在西南暖湿气流的持续影响下，水汽能够得到快速补充。

　　未来一段时间副热带高压将进一步北抬，主体仍将控制华北这一带地区。因此中途可能会有阵雨或雷阵雨天气短暂缓解湿热，但是总体高温闷热的天气还会持续。

　　中国气象局公共气象服务中心副首席 李怡：高温桑拿天是闷热天气的一种形象的说法，具体指气温高、湿度大、风速小等气象条件组合。在这样的环境下，人们就会有种蒸桑拿的感觉。其成因在于夏季受副热带高压影响，天气以晴朗少云为主，地面吸收热量后迅速升温。同时，副热带高压气流会将海洋上的暖湿空气输送到陆地上，构成高温高湿的组合。我国长江中下游地区的桑拿天就是这样形成的。另外，在一些盆地地区，当暖湿气流进入盆地后，由于地形阻挡，空气湿度增加，再叠加热岛效应，就形成了高温桑拿天气。

　　专家提示，桑拿天的高温高湿环境，会使人体散热能力减弱，导致体温调节失效，增加中暑和心脑血管等慢性病的急性发作风险。大量出汗也会导致脱水或者电解质失衡，影响循环系统功能。公众出行时应格外关注，做好防范准备工作。

　　另外，在夏季暴雨过后，湿气因蒸发向上发展，所以不宜出门锻炼，否则容易因湿热交杂造成胸闷头晕等症状，更不宜长期待在空调房间，导致免疫力下降。