平均腰围减少0.5厘米得1分，最高得分上限为10分；

　　平均体脂率降低0.5%得1分，最高得分上限为10分。

　　生活方式积分（68分）：

　　每天开展适量运动，微信上传运动结果，每日最多上传1次，每次上传完成奖励1分，6000步以下不得分，满分40分；

　　每周微信上传一天完整三餐及所有饮用食物图片，上传完成奖励2分，满分12分；

　　活动期间，参赛家庭拍摄减重视频通过微信上传得16分，满分16分。要求手机竖屏拍摄，时长不超过180秒，内容包括健康知识学习、健康食物加工、运动、体重管理体会、活动前后照片等。

　　七、奖项设置

　　健康管理小达人（若干名）：

　　金牌：每人奖励体重秤一个、跳绳一个；

　　银牌：每人奖励体重秤一个、拉力带一个；

　　铜牌：每人奖励体重秤一个、腰围尺一个。

　　优秀自我健康管理家庭（若干个）：每个家庭获赠送健康干预健康礼包一个。

　　优秀健康指导员：在医护人员、营养师、运动康复师和健康管理师中评选若干名。

　　八、报名方式

　　集中报名时间为7月7日-10日，通过线上方式进行报名，截止时间为7月10日20:00。

　　通过关注“东营经济技术开发区”“健康东开区”“东营市妇幼保健院”“东营市胜利教育管理服务中心”微信公众号，获取比赛报名链接，在线扫描二维码填写信息资料。

　　九、现场体测点和联系方式

　　体测地点：东营市妇幼保健院（东营市立儿童医院）儿童保健科