7月以来，网上流行起“抱着冬瓜睡觉”，据说可以有效防暑降温，保质期长，还不贵。北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师丁一芸：冬瓜体积较大，可能压迫肢体，儿童不宜抱着入眠。本身怕冷、手脚冰凉、易腹泻的人，冬瓜的凉性可能加重寒症。

　　建议：使用前洗净冬瓜表面的白毛；睡前抱10-20分钟即可，或置于脚边、小腿、身侧。

　　（北京日报客户端）