陕西中南部、山西东部和南部、河南北部、湖北西部、重庆、贵州东部、广西中部和东部、福建、浙江东部、江苏西部体感温度将达35至40℃，暑热感扑面而来，热到烫脚。甘肃南部、陕西北部、山西西部、贵州中部、广西西部等地虽然达不到高温线，但体感温度多在30至35℃，闷热感持续在线，热到感觉要膨胀。

　　明天，大范围高温仍将持续，体感温度超过45℃的区域达到最大，河南东部和南部、安徽北部、江苏北部、江西中部、湖南北部、湖北中部和东部等地都将体验热到崩溃的感觉。江南、华南等地不少地方热力升级，广东西部和东部、浙江南部等地体感温度可达40至45℃，热如“蒸桑拿”，焖蒸感十足。

　　后天，西北地区、黄淮等地高温天气将有所减少，热到崩溃区和热到融化区都有所缩减。随着南方地区高温发展增强，热到崩溃的区域将转移至四川盆地、重庆、贵州东部、广东西部等地。

　　未来三天，最令人羡慕的要数西北地区中部、东北地区、西南地区中部和西部等地，受阴雨天气影响，上述地区几乎没有高温天气，体感温度在30℃以下，热意不显，正是避暑好去处。

　　“三多两少”巧妙应对高温天，收好这份防暑指南

　　高温带来的不仅仅是体感不适，还可能造成人体排汗机制崩溃，引发中暑。干热的“烧烤天”意味着阳光强烈，地表温度容易飙升，长时间待在户外可能导致人体热损伤，引发热疹、日灼伤等疾病。而闷热“桑拿天”容易使身体无法及时散热，导致体温升高、心跳加快，甚至引发神经器官受损，严重的还可能引发热射病。