最近，“三明治拒绝法”火了，它起源于某博主在账号内分享与烦人同事斗智斗勇的日常，比如同事想搭便车，让博主等她一起晚点下班，她的拒绝方式是：

　　“宝宝你好惨啊，现在还没弄完嘛？”

　　“不行”

　　“我晚上约了人吃饭，先走啦，宝宝加油！”。

　　这样排列起来像三明治一样的拒绝法，简言之，就是两句好话中间夹一句拒绝，看起来很委婉，实际又表明了“我不干”的态度。

　　三明治拒绝法走红之后，很多不擅长拒绝的年轻人纷纷感慨找到了“救命稻草”。不过，与其说是“救命稻草”，倒不如说这个方法道破了一些年轻人的心声：太多关系需要维护，太多面子需要保住，而又实在不想委屈了自己。

　　这可能与我们的文化特点有关，在奉行以和为贵、中庸之道的文化里，委婉表达和不拒绝更能被人接受，但正是因为浸染在这样的文化氛围里，学会拒绝恰恰成为人人渴求的技能。

　　仔细想想，三明治拒绝法也可以说是最近很火的“窝囊学”的新分支——学习如何“又怂又爽”地拒绝一个人。越来越多人开始认可“拒绝不是错”，甚至开始流行“讨坏型人格”。抛去这些形式，其实要体谅和理解年轻人苦于“讨好型人格”的内耗。这种看似花言巧语的拒绝并不是刻薄，而是在有限空间里小小地表达一下自己的锋芒和态度。毕竟，不同于一味讨好，干脆地表达态度才是让人际关系更健康的处理方式。