大暑之后，高温高湿气候居高不下。随之而来的有一种恼人的“夏日特产”——痱子。这些小疙瘩常常不请自来，让皮肤又痒又刺，尤其是宝宝娇嫩的肌肤更容易中招。

　　别担心！济南市皮肤病医院这份指南带您科学认识痱子，轻松应对：

　　痱子的本质是一场“汗液滞留事故”。当高温高湿环境让人大量出汗，汗液如果未能及时蒸发，汗腺导管口堵塞，汗液排不出去，滞留在皮肤不同深度，形成一个个小水疱或炎症丘疹，这就是痱子。

　　痱子家族成员长相各异，常见的有：

　　白痱：多是针尖至针头大小水疱，不痛不痒，或仅有轻微刺痒感，一般在躯干、额头等出汗多的部位出现。

　　红痱：多为密集的红色小丘疹或丘疱疹，周围有红晕，感觉又痒又刺痛！ 这是最常见、也最让人难受的一种。多在腋窝、肘窝、颈部、躯干、腹股沟、婴幼儿头面部。

　　脓痱：是在红痱的基础上，疹子顶端出现白色或黄白色的小脓点 ，可有刺痒疼痛的感觉。

　　如果你发现身上有这样的症状和感觉，那么多半就是中招了。

　　图片由AI生成

　　怎样才能预防痱子呢？

　　夏日防痱，重在“凉爽干燥”核心就是减少出汗、促进汗液蒸发、保持皮肤干爽：

　　1.保持室内通风凉爽

　　避免长时间处于闷热潮湿环境。 尽量避免在一天中最热的时段（如上午10点至下午4点）进行剧烈户外活动。 随身携带小风扇、湿毛巾或降温喷雾（注意成分安全），及时物理降温。

　　2.穿着透气是关键