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预防和控制高血糖的关键是什么?2大指导原则摆脱“甜蜜的烦恼”

2024-09-20 11:58   海报新闻

  注意药物与运动的相互影响。服用胰岛素促分泌剂(磺脲类和格列奈类)的患者,运动中需要关注低血糖相关症状,或在医生指导下在运动当日酌情减少用量。

  运动结束后可适当补充能量。可适量食用低GI的食物,如麦片、水果,干果等。

  并发症管理

  注意溃疡保护。对于伴有周围神经病变的糖尿病患者应采取正确的足部防护措施,选择合适的鞋袜。足部溃疡未愈合的患者应避免负重和水下运动。

  视网膜病变患者应避免高强度运动和屏气动作。患有严重非增生性和增生性糖尿病视网膜病变的人都应该避免高强度的有氧运动和抗阻运动,以及摇晃、头朝下和屏气用力等动作。

  关注超重和肥胖。大多数Ⅱ型糖尿病和糖尿病前期患者以及Ⅰ型糖尿病患者合并超重或肥胖,制定运动处方时应结合减重方案。

  特殊糖尿病患者需要额外评估。对合并心血管病中高危风险的高血糖症患者,在运动前应进行心血管风险评估和运动测试(如6分钟步行试验、心肺运动测试等)。根据测试结果进行相应的运动训练。

责编:孙淼

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