在鞭炮燃放密集的区域，佩戴好防护口罩，减少颗粒物和有害气体的吸入。在高噪音环境中，佩戴耳塞或耳罩，保护听力免受损伤。尽量远离鞭炮燃放点，减少暴露在烟雾和噪音中的时间。

　　燃放后及时清理鞭炮残留物，保持环境整洁。在鞭炮燃放的高密集时段，应注意关闭门窗，防止室外污染物进入室内；有条件的家庭可开启空气净化器，有研究表明，关闭门窗，室内空气PM2．5浓度会显著降低。

　　市疾控中心专家李丹丹提醒，市民燃放烟花爆竹后注意观察身体反应，如出现咳嗽、胸闷、头晕等症状，及时就医。老年人和慢性病患者，建议定期进行健康检查，监测呼吸系统和心血管系统的健康状况。

　　关注家中老年人和患有“三高”的亲人的饮食健康

　　五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之以补精益气，饮食均衡是健康关键。对于老年人和三高人群，保持饮食均衡至关重要。市疾控中心专家林滢建议，做好以下几点，帮助老人平稳度过欢乐的新年，保持良好的健康状态。

　　选择合适的主食对于控制三高症状非常关键。脏器，比如大脑，比如心脏，它最主要能量的利用来源是碳水化合物，也就是我们所说的糖类，应该保证一天摄入不低于3两的主食，大家所说的少吃糖不是少吃主食，而是少吃精制的碳水化合物以及添加糖。年夜饭主食推荐以粗粮为主，如燕麦、糙米等，这些食物富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。北方人年夜饭习惯吃饺子，寓意“岁更交子”，在和饺子面时可以加入杂粮，调馅儿时注意荤素搭配、少油少盐，老年人还是可以适量食用的。