从中医角度来讲，风邪善行而数变，春季气候多变，就如同风邪作祟，人体难以适应，更容易受到外邪侵袭，加重风湿症状。

　　除了这些，春天花粉和尘螨等过敏原增多，会引发人体免疫反应，加重风湿症状。饮食上，春季很多人开始贪凉，或进食辛辣刺激食物，导致内生湿热之邪，滞留在关节，使筋脉不通，加重疼痛。冬季人们习惯穿厚重衣物，春天天气变暖换上春装后，人体尚未适应，腠理不固，外邪容易侵袭，引发呼吸系统等外感性疾病，继而诱发风湿病活动，导致关节疼痛加重。再者，春季人们情绪波动较大，焦虑、压力等负面情绪会影响机体内分泌、免疫系统，从中医情志理论来讲，情志不畅会影响脏腑气血运行，肝主筋、主疏泄，若情绪不好，肝的疏泄功能失常，也会间接加重风湿疼痛。

　　日常生活缓解疼痛：多管齐下

　　对于春季关节疼痛加剧的风湿患者，日常生活中可以通过多种方法来缓解疼痛。

　　刘艳娇医生建议，首先要注意保暖，避免受寒。俗话说 “春捂秋冻、不生杂病”，春季气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣，尤其是关节部位，可以使用护膝、护肘等保暖装备，也可用热水袋、热毛巾进行关节热敷，保暖能顾护人体阳气，抵御外邪。

　　其次，要适度运动，像散步、游泳、瑜伽或做简单的关节活动操等，但要避免过度劳累，运动能促进气血运行，增强体质，但过度则会损耗正气。