像邵先生这样因为穿着碳板跑鞋导致足部和脚踝受伤的并不在少数，在北京积水潭医院记者了解到，有些严重的患者甚至导致肌腱断裂。

　　记者在积水潭医院急诊科了解到，经常有患者因为不当穿着碳板跑鞋导致身体受到损伤。专家介绍：长时间穿着U形踏板鞋，当足底肌肉被长时间拉伸得不到休息后极易造成疲劳性损伤。

　　首都医科大学附属北京积水潭医院副主任医师鲁明：其实主要的分两方面，有一部分人说的是疲劳感，来门诊的可能更多的是说因为疲劳感就诊。还有一部分因为跑完之后，脚踝突然间的扭伤去急诊。

　　为什么穿碳板跑鞋后脚踝会被突然扭伤？专家讲解↓

　　首都医科大学附属北京积水潭医院副主任医师鲁明：这是一个足的正常的关节模型，它在正常情况下是可以动，穿上碳板鞋前足翘起来之后，它拉紧了肌腱，让后边儿这些关节都锁定了，变成了一个整体不能动，那么足的运动主要发生在踝关节周围这一块肌肉，这个情况下，你要获得踝关节的稳定性，那么就要靠踝关节周围的这些肌肉、韧带保持稳定性。在这种情况下做急停、急转，如果你的肌肉力量不够，那外侧韧带就会受到损伤，所以说我们见到最严重的甚至有外侧韧带断裂的情况。

　　专家建议：日常生活和低强度有氧运动不穿碳板跑鞋

　　碳板跑鞋对于专业人士比赛和训练是一个不错的选择，对于非专业人士，专家也给出了运动建议。