今年全国两会上，国家卫健委着重提出今年持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。一时间，“国家喊你减肥”成了热门话题。 其实，体重管理背后更深层次的考量是要将防治关口前移，将慢病“管起来”，将一个人包括饮食、锻炼等在内的行为生活方式调整到“健康状态”。

　　这一过程中，专业力量的支撑不可或缺，如何科学减重？减重中还有哪些误区？

　　肥胖的危害不容小觑

　　这些你都知道吗？

　　数据显示，我国超重和肥胖患病率已达50.7%。国家卫生健康委预测显示，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。医学界已将肥胖定义为一种进展性、易复发、可治疗的慢性疾病。目前，已知肥胖与200余种疾病的发生有关，如2型糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病、阻塞性睡眠呼吸暂停等，而且专家表示，肥胖同样危害着儿童健康。

　　首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任 张鹏：对儿童最大的一个影响，就是在他青春发育期会影响他的发育，包括骨关节的发育，包括心理精神状态的发育，包括第二性征的发育。

　　内脏脂肪

　　名副其实的隐形杀手

　　我们都知道，肥胖是体内脂肪过多，而脂肪分布在体内的不同位置，对人体的危害也有所不同。

　　其中，内脏脂肪对身体的危害较大，内脏脂肪也被称为身体的隐形杀手。