血管承担着输送血液、营养物质的作用，维持生命活动正常运转。但因疾病、衰老，血管也会老化、变硬。然而，血管深藏于体内，我们怎么才能了解它是否健康？

　　晨起有3种症状，血管不健康

　　中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师李立志表示，早晨起来有这3种症状，可能说明你的血管不健康。

　　手脚麻木：如果早晨起来频繁出现手脚麻木，一定要重视。

　　脸部水肿：如果不是因为睡前喝了太多水，那么起床后脸部出现水肿，就要排查是不是心脏血管出了问题，是否有心功能不全的问题。

　　头晕：每天早晨起床后觉得头晕晕乎乎，严重时甚至会感到天旋地转，要缓一阵子才能正常活动。

　　如何自测血管健康？北京中医药大学东直门医院脑病一科主任医师万继峰给出了3个动作：

　　观察握拳后手掌回血时间

　　用力攥拳30秒，手掌皮肤由于被挤压会相对变白，正常人松开拳头后，手掌颜色很快会恢复正常，如果手掌皮肤颜色恢复正常的时间超过20秒，提示动脉可能出现硬化或血流不畅。

　　摸脉搏

　　触摸手腕部动脉，若搏动减弱或一边比另一边弱，提示动脉可能出现硬化或狭窄。

　　感知手部状态

　　当手掌血管硬化累及自主神经功能时，会出现双手发凉、出汗、颜色紫暗，甚至疼痛等症状。

　　血管不好，全身遭殃

　　河北省人民医院老年科主任医师李刚表示，血管一生病，全身都遭殃。

　　脑血管断流