睡觉时经常胸闷难受，无法平躺；

　　胸闷，偶有刺痛感；

　　激动时心跳加快，胸部有明显不适感；

　　走路时间稍长或速度快时，会胸闷、气喘、心跳加快。

　　心脏骤停发作前1个小时会发出“预警信号”：当上述症状越来越严重，可能会突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等，这是阻止心脏骤停发作的最后机会，务必尽快到医院诊治。

　　跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。

　　心脏骤停

　　要抓住“黄金4分钟”

　　心肺复苏术

　　心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇他人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。

　　AED

　　AED(自动体外除颤仪)配合心肺复苏术共同使用，可成倍提高心脏骤停的抢救成功率。AED如何使用？快来掌握知识点↓

　　开：打开AED的电源开关，仪器会发出语音指导后面操作。

　　贴：将电极片贴在患者胸部，一个放右上胸壁(锁骨下方)，一个放在左乳头外侧。

　　插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。

　　电：如果机器建议除颤，确保无人接触患者，按下电极键。一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来。若分析不用除颤，则继续心肺复苏。

　　跑步爱好者

　　如何远离“猝死”危险？

　　运动前排查风险

　　定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。