占地面积达1000亩的潍坊滨海国际风筝放飞场，是目前全球最大的风筝放飞场。每逢国际风筝节，这里热闹非凡，空中造型各异的风筝摇曳生姿，参与者日均步数轻松突破2万步。当人们手握风筝线与天际的风筝角力时，每坚持1小时，运动量堪比慢跑5公里，举铁10分钟，还附带一份防肩周炎的贴心套餐。难怪有人调侃：“想要麒麟臂？那得先放过200米长的蜈蚣风筝再说！”

　　威海冬泳：硬汉的冰爽减肥法

　　当晨光还未完全照亮威海的海岸线，海滩上早已活跃着一群平均年龄超58岁的冬泳大爷。每天清晨6点，这些冬泳爱好者准时抵达海滩，迅速完成8分钟更衣，一头扎进冰冷的海水，来回5分钟的冬泳，消耗的热量足以抵消一个喷香的肉火烧。

　　济南城市“金边银角”：转角遇见健身房

　　在泉城济南，健身早已融入城市生活的肌理，街头巷尾的“金边银角”，悄然化身市民触手可及的运动空间。截至4月22日，济南市健身房相关企业已达1.42万家，其中按次付费、便捷灵活的24小时自助健身房如雨后春笋般涌现，一年间新开设50家门店，即便在凌晨深夜，依然灯火通明，映照出城市中永不熄灭的运动热情。槐荫区更以创新举措推动全民健身，精心发布“公益健身地图”，巧妙利用城市“金角银边”，打造400余处体育场地，真正打通了全民健身的“最后一公里”。而在济南英雄山山腰，一方充满生活气息的健身天地同样引人注目。这里的哑铃、杠铃重量各异，沙袋、吊环等器材一应俱全，其中不少都是市民亲手制作。一位市民笑着感慨：“只要想练，哪里都是健身房。”