读懂青春期、守护青春期、祝福青春期。“如何与青春期孩子沟通，应该是每位家长最头疼的事吧？”讲座开始，翟莉亚老师以此引导家长说出与孩子相处中的困境，并通过“匿名提问箱”让现场孩子写下平时不敢当面问父母的问题，并现场抽取解答，直面亲子沟通难题。翟老师结合案例、科普知识，讲解青春期大脑、生理和心理特点，让大家了解青春期得孩子究竟在经历什么？家长要不断更新自己的教育理念和教育模式，正视青春期的成长与变化，认识到青春期“成长”“独立”“叛逆”“幼稚”和“躁动”等各种特质，心态放平和，学会适当放手，给孩子独立的问题处理空间，激发孩子潜能，培养青春期孩子的自主性和价值感，营造温暖的家庭氛围。

　　尊重孩子是基础。两位老师通过“情绪温度计”这一亲子互动环节，让现场家长、孩子彼此看见情绪背后的需求，破解亲子沟通障碍的根源在于家长的期望与孩子发展需求的不匹配、沟通方式不当（命令、指责、唠叨、忽视）、 不理解孩子行为背后的心理原因（如情绪化是大脑发育的结果）、未能尊重孩子的独立性和隐私需求等，让家长认识到尊重是基础，要把孩子当作独立个体，尊重其感受和隐私，从而将冲突转化为增进理解的契机，为有效沟通创造有利条件。