北京大学人民医院临床营养科主管营养师李迪介绍，有三类人群慎用或禁用这些补剂，服用前一定要先咨询医生：

　　存在高出血风险的人群，比如本身有凝血功能不全的患者，或者正在服用抗凝药物的人群，或者是术前的患者；

　　对鱼虾、藻类过敏的患者；

　　有低血压或严重肝病的患者。

　　多种营养素长期大剂量补充

　　或带来健康风险

　　近年来，有一些自媒体博主热衷拍摄自己的日常，其中有不少人会拍摄自己在起床后吃一大把各类营养品的场景，部分消费者在他们的带动下纷纷效仿。专家提示，盲目服用营养品可能会导致健康风险，这类行为不可取。

　　李迪表示，自己盲目补充会存在几个风险：

　　患者对于饮食模式可能存在哪些营养素缺乏不是很明确。

　　对于一些营养素，如维生素A、维生素D、维生素E等常见的脂溶性维生素，它们在脂肪当中更容易溶解。如果盲目补充这些脂溶性维生素，尤其是盲目高剂量补充，存在体内含量过高甚至中毒的风险。

　　多种营养素长期大剂量补充有可能对我们的肝功能、肾功能造成一定负担。

　　（总台央视记者 杨阳 李仲博 王阳昊 李晗）