新华社北京3月8日电（记者鲍赫、谢晗）新学期，全国各地中小学正全面推进“健康第一”。在北京，有这样一所学校，从十年前开始，就一直把体育作为“第一学科”。

　　早上，阳光洒在跑道上。北京第二实验小学六年级学生梁谦益正在这里完成当天的“小铁人”晨练活动。谁能想到，这个如今能跑完10圈的男孩，几年前还是跑上两圈就喘不上气的“小胖墩儿”。

在北京第二实验小学，学生们正在操场上进行锻炼。新华社记者 谢晗 摄

　　从“跑不动”到“轻松跑”，变化并非一蹴而就。

　　体育老师为梁谦益量身定制“小步子”计划：每天多跑半圈，每周多坚持一天，身边同学也相伴鼓励。日复一日的锻炼，不仅帮他减掉了多余体重、增强了心肺功能，更让他养成了运动习惯。

　　这是把体育摆在“第一学科”位置的一个缩影。自2016年提出以来，北京第二实验小学将晨练、体育课、大课间、课后体育活动连成完整体系，学生们“每天必动、人人参与”。

　　“我们的改革，就是要让体育真正成为孩子成长的基础，让健康的理念扎根心底。”校长芦咏莉说，针对体质薄弱学生，体育老师会提供一对一个性化指导；各学科老师都要鼓励孩子们锻炼，班主任也全程参与体育活动，保障孩子们的运动时间不打折扣。

　　“陪着孩子们跑、跟着孩子们练，不仅我们自己锻炼了，更在朝夕相伴中及时关注学生们的小情绪，大家一起成长。”六年级八班班主任王淑昆说。

　　体育摆在育人中心，成效如何？