当然，他也提醒，凡事皆有度。一般到了秋天，阳气开始收敛，应尽量少吃姜（“秋不食姜”）；到了晚上，阳气要潜藏，也应避免吃姜或辛辣之物，这就是“顺从阴阳”的养生之道。