2025年，香港大学团队发表在国际期刊《自然-气候变化》上的一项研究，纳入了近2.5万名成年人的数据，发现高温累积暴露量的增长，会增加一个人的生物学年龄——其作用程度甚至与长期吸烟或饮酒相当。暴露的极高温事件越多，他们的器官就衰老得越厉害。具体表现为：受试者暴露的温度每升高1.3℃，他们的生物学时钟平均拨快0.023～0.031年（约8～11天）。

　　3. 增加中风风险

　　武汉市中心医院神经内科主任、主任医师经屏在该院微信公众号刊文介绍，大脑需要的血流量占心脏输出量的15%～20%，耗氧量占人体全身的20%～25%，每分钟需要700～1000毫升的血流量。高温天气下，人体为了散热会努力把血液循环到体表，使大脑的血流量锐减，引起缺血。大量出汗会带走人体大量水分，如果没有及时得到补充，容易使血容量减少、血液黏稠，进而形成血栓，堵塞脑血管。双重打击之下，就会造成缺血性脑卒中。

　　4. 损伤认知能力

　　2018年，哈佛大学公共卫生学院发表在国际期刊《科学公共图书馆》（PLoS）上的一项研究发现：高温会损害人的认知能力。与待在空调房间里的人相比，长期待在高温炎热环境里的人，会出现注意力不集中、反应变慢、工作记忆更差的情况。

　　夜间高温，

　　比白天更可怕的“隐形杀手”

　　很多人白天还能勉强开一会儿空调，到了晚上就怕着凉，硬要关掉空调捂着入睡。但你不知道的是，夜间高温的伤害远比白天更隐蔽、更凶险。