检查你家夏季的常备饮品，把含糖饮料和冰镇啤酒的比例降下来，绿豆汤、淡茶水和柠檬水备起来，这是应对湿热最简单有效的第一步。

　　本组文/李永进（北京儿童医院顺义妇儿医院）