大众网记者 徐玲 通讯员 赵梅 济南报道

　　近日，济南市中心医院首期青少年减重夏令营顺利结营。17天里，孩子们在医学团队、专业教练、生活老师和驻营工作人员的共同陪伴下，规律作息、科学饮食、坚持运动，也在一次次挑战中收获了更好的体能、更强的自信和更加健康的生活方式。

　　看得见的变化，更有医学指标的改善

　　儿童青少年正处于生长发育的重要阶段，减重不能简单地追求体重下降，更不能靠盲目节食。此次夏令营以医学评估为起点，以科学减脂为路径，将健康管理贯穿入营、驻营和结营全过程。

　　入营及结营阶段，医学团队围绕孩子们的生长发育和代谢健康，开展体格检查、体成分评估以及血脂、血糖、尿酸、肝脏相关指标等检查化验，并结合个体情况进行综合判断。初步统计结果显示，经过本期系统干预，营员们的血脂、血糖、尿酸等代谢指标以及脂肪肝情况均得到较大程度改善。

　　这些变化的意义，不只在体重秤上的数字。对孩子而言，更重要的是逐步降低代谢风险，改善体能和身体状态，并学会用科学的方法认识和管理自己的健康。

　　吃得科学、动得合理，减重不耽误生长

　　在饮食方面，训练营拒绝极端节食。医学及营养团队根据青少年的生长发育需求和个体情况，合理搭配主食、优质蛋白质、蔬菜等食物，控制总能量和油、盐、糖摄入，帮助孩子认识食物、学会搭配，在吃得饱、营养够的基础上逐步建立规律、均衡的饮食习惯。