比如，短视频和游戏给予孩子的是“即时满足”，但现实生活并非如此。儿童依赖这种快速刺激获得快乐，容易降低情绪调节能力，在面对挫折时会有缺乏耐心、自控力不足等表现。

　　马金祥指出，儿童的安全感以及情绪调节、共情等能力，是在与养育者的日常互动中建立的。当孩子哭闹时，如果递上的是手机、平板而不是拥抱和安抚，孩子就会失去学习情绪管理的机会。长此以往，容易出现情绪冲动、社交退缩、亲子关系疏离等问题。

　　“越早开始无节制地使用电子产品，日后出现沉迷网络、游戏成瘾的风险越高。”马金祥提示，青少年网络沉迷问题，相当比例可追溯至幼年时期形成的用网习惯。

　　怎样协同发力构建防护体系

　　“电子带娃”是社会性问题，需要家庭、行业、学校、政府和社会协同发力，构建全链条防护体系。

　　“家庭要筑牢首要防线。”吕博建议，家长可根据孩子年龄合理安排屏幕时间，优先选择优质数字内容，并尽可能陪伴孩子共同观看、讨论，而不是把电子产品交给孩子独自使用。

　　马金祥认为，要增加高质量陪伴时间。可安排亲子共读、户外运动、家务劳动、同伴交往等活动，让孩子在真实互动中收获乐趣、成就感和归属感。“现实生活充实了，屏幕吸引力会相应减弱。”

　　成年人同样被各种电子产品包围。对于不少家长而言，一边不让孩子碰手机，一边自己又忍不住刷视频。马金祥表示，要发挥家长的示范作用，同孩子一起制定电子产品使用规则，明确使用时长、内容、场景等，比如设置全家共同遵守的“无屏幕时段”。