有的人喜欢油热了、菜下锅了

　　才打开油烟机

　　还有的人炒菜时甚至不开油烟机

　　专家提醒

　　油烟机最好在炒菜前就提前打开

　　炒完菜也别急着关

　　因为二手烟、厨房油烟、空气污染

　　这些都是肺癌的危险因素

　　对肺都有伤害

　　生活中还有哪些伤肺误区？

　　日常正确养肺的方法是什么？

　　油烟机开晚了

　　小心“毒气”持续伤肺

　　很多人抱有侥幸心理，觉得炒菜就几分钟，等浓烟冒出来再开油烟机完全来得及。

　　厨房油烟中含有多种有害物质，长期接触会增加肺部健康风险。你以为菜下锅再开油烟机来得及，高温爆炒产生的油烟致癌物浓度高，长期吸入危害不亚于二手烟，有害物质早已被吸入体内。

　　专家打了个比方：一个苹果，结构完整、功能稳定，就像我们健康的肺。但如果苹果表面长期受到损伤，刚开始可能只是一个很小的破口，随着时间推移，损伤持续存在，局部环境发生改变，最终整个苹果都会变腐烂。我们的肺也是一样，长期反复刺激，细胞在修复过程中出现异常变化，疾病风险就增加了。

　　肺癌不是一朝一夕形成的，是长年累月刺激累积的结果，坚持早发现、早诊断、早干预，才能最大程度降低患病风险。

　　提示：除了炒菜前提前开油烟机，炒完菜也别急着关，让油烟机多转一会儿，把残留油烟排干净。

　　不抽烟也得肺癌？

　　这几个“隐形杀手”天天在伤肺

　　不少人认定，只要不抽烟，肺部就不会出大问题。