开学后记住三个字：换、散、避。

　　换——让室内空气换起来。天气和环境条件允许时，教室、宿舍应加强通风换气。不能只在早晨开一次窗，要避免长时间处于人员密集、空气不流通的环境。

　　散——减少病原体在局部空间的积累。课间走出教室活动，既是让眼睛休息，也是减少持续暴露的简单办法。

　　避——生病时减少近距离传播。出现发热、明显咳嗽、咽痛等急性呼吸道症状时，不建议硬撑着参加集体活动；必须进入人员密集场所时，可根据自身情况规范佩戴口罩。口罩不是“全天候必须装备”，更适合作为特定高风险场景中的附加保护层。

　　第二关：别只顾着“消毒”，手卫生依然是一项高性价比措施

　　孩子从教室到食堂，再到卫生间、操场和宿舍，一双手一天会接触多少公共表面？门把手、楼梯扶手、球类、桌椅、餐具、手机……

　　手卫生听起来普通，却有相当扎实的证据支持。有研究显示，促进使用肥皂洗手的干预与急性呼吸道感染风险降低约17%相关；下呼吸道感染风险约降低22%。

　　不过，“洗手”也要洗在关键时刻。比起一天机械地洗很多次，更重要的是守住这些节点：吃东西前、如厕后、擤鼻涕或咳嗽后、体育活动和户外活动后，以及接触明显污染物之后。还有一个很容易被忽略的细节：免洗手消毒液不能完全替代流水和肥皂。尤其是在如厕后、双手明显脏污，或者学校出现呕吐、腹泻病例时，应优先使用肥皂和流动水认真洗手。部分引起胃肠炎的病原体并不能简单依赖酒精类免洗手消毒剂解决。

　　第三关：开学后的“呕吐”，不要第一反应就是“吃坏肚子”