如今AI应用越来越广泛，遇事直接问豆包、千问、DeepSeek之类的AI模型已经成了很多人的习惯。在写各种材料、邮件或者是做简历的时候，很多人也会用AI来完成。

　　可随着AI使用得越来越多，很多人也产生了担忧，自己似乎对AI工具产生了依赖，领导布置的任务，第一件事就是问AI怎样做。如果要写一份长报告或文章，更是离不开AI。

图源：AI生成

　　那频繁使用AI会不会让自己变得越来越“笨”呢？其实，还真有人研究过！

　　长期依赖AI，真的对大脑有影响！

　　2025 年麻省理工学院（MIT）的研究者发表了一篇论文，发现长期依赖AI工具写文章，真的会对大脑产生不利影响。

　　研究者找来了54位受试者，在4个月的时间里，让他们完成3至4次的SAT的议论文写作任务。

　　这些受试者被随机分成了3组，第一组可以称为“AI组”，这组受试者使用大语言模型（ChatGPT）来辅助自己完成论文。第二组可以称为“搜索引擎组”，在写论文的时候可以使用搜索引擎查询资料，而第三组则是“纯脑力组”，只能用大脑思考，不能借助前面提到的工具。

　　在受试者撰写论文时，研究者还会使用脑电图记录大脑的神经活动，结果发现，这三组受试者之间的脑部神经连接模式和认知策略不尽相同。

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　　写稿时大脑状态

　　整体上看，纯脑力组写稿时建立的神经连接强度最强，范围也最为广泛。毕竟纯脑力写稿的过程需要调动大脑的众多区域，才能完成提取知识、整合语义、构思创意以及最后的撰写和修正。