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　　生姜防晕车

　　并非人人适用

　　医生表示，确实有人喝了生姜水或含了姜片后，晕车症状会有所减轻，这是因为生姜中的一些成分能影响胃肠道里与恶心相关的通路。也就是说，生姜主要是减轻晕车诱发的恶心和胃部不适，并不是明确治疗晕车的标准方法，不能因为用了生姜就忽视其他有效的预防措施。

　　医生提醒，大多数人少量用生姜问题不大，但本身合并严重胃食管反流症状的患者，大量服用姜剂会加重反流症状，要慎用。

　　5个实用方法

　　可预防、缓解晕车

　　尽量减少感觉冲突的出现

　　不要和车辆前进方向反向而坐，坐车时尽量向远处看，看到道路变化，对转弯、加速、减速有预期，视觉和前庭觉匹配了，晕车症状就能减轻甚至避免。

　　按揉内关穴

　　晕车时，按揉内关穴，可起到缓解胸闷、恶心的作用。以轻柔的方式，画圈按揉内关穴，每10秒钟放松一下，持续按揉3分钟即可。戳视频↓