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　　注意：如果已经开始不舒服，就要停下当前的动作，向远处看，保持头部稳定。如果还不能缓解，在条件允许时，建议短暂停车，下车休息一下往往能明显减轻症状。

　　晕车药怎么吃才能有效果？

　　医生介绍，目前常见的晕车药有两大类：一类是一代抗组胺药，包括苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪；另一类是抗胆碱能药物，即东莨菪碱。

　　不同于普通止吐药，这些药物需要进入大脑，作用于前庭相关通路，降低运动刺激引起的恶心呕吐神经反应。因此，晕车人群需要提前服用。例如，苯海拉明需提前半小时到一小时服用，东莨菪碱贴片则需要提前至少4小时贴才会起效。晕车症状已经发作时，再吃药可能就晚了。

　　此外，这两类药物都有一定副作用，包括嗜睡、口干、视物模糊，甚至心率增快、尿潴留。儿童、孕妇、老年人以及合并青光眼的特殊群体，建议先咨询医师或药师后再使用。

　　小提示

　　假期乘车出行时

　　如果容易晕车，最好不玩手机

　　多看窗外、多休息

　　（央视一套）