作为电子信息工程专业的硕士研究生，张玮很早便接触了一些AI工具，但当时多以完成课业为目的，并没有向其他领域扩展使用。但从去年开始，他发现身边使用AI工具优化简历、模拟面试的同学越来越多，自己也开始重视AI辅助求职工具的使用。

　　这一新趋势也得到了数据印证。由智联招聘发布的《2026职场人求职盲区调研报告》显示，已有52%受访者尝试AI辅助求职，而应届生群体使用比例更是高达66%，显示出新技术在年轻求职群体中的渗透率更强。

　　“随着AI工具的迭代升级，使用AI工具辅助求职几乎没有门槛，这也造成了某种‘通胀贬值’。”张玮说，市面上主流的AI优化简历产品都提供“一键优化”“智能润色”等功能，7天试用费仅几十元。从技术上说，一个完全不懂代码的文科生和计算机专业学生，在对话框里输入同一句指令，得到的输出质量并无本质差别。

　　表面上看，AI工具的广泛使用缩小了求职者之间的简历质量差距。但实际恰恰相反——当被AI拉高整体质量后，区分度不再来自“会不会用工具”，而来自“用工具时脑子里有没有一套方法”。“很多人意识到，拿出最佳简历不能仅靠‘一键生成’，还要把精力投向对AI输出过程的学习与控制，这也是AI工具教学视频火爆的原因。”张玮说。

　　从“有空再学”到“不上就亏”

　　AI提质增效课成“必选项”

　　AI为毕业生求职带来诸多便利的同时，也在悄然抬高企业的用人门槛。