医生提醒，控糖不是戒掉一杯奶茶，而是控制每日总糖摄入。有意识减少甜饮、甜点的食用频次，不把含糖饮品当成日常补水的选择，避免糖分在一天里叠加超标。同时留意各类食物中的隐形糖，综合把控全天糖分，主动做好自我健康管理。

　　（央视新闻）