健身爱好者小刘向记者表示：“现在天气变冷之后基本上会穿长袖长裤进行锻炼，一方面为了保暖另一方面也感觉对自己有防护作用，我基本上不会直接徒手去接触器械。”那为何有的人穿长裤、戴手套仍会感染？何泳洁解释道：“长裤被汗水浸湿后，真菌仍可能接触到皮肤；消毒很难覆盖所有部位，难免留有死角；裤子上沾染的真菌还可能通过手的接触，带到皮肤的其他部位。如果长裤、手套的面料不透气，运动时反而更闷热、出汗更多，可能浸渍皮肤、破坏皮肤屏障。

网友在社交平台上反馈手捧椭圆机后起疹子 图据网络截图

　　健身房该去还去

　　记住“隔离、干燥、消毒”

　　“健身房肯定还是能去的，不用完全回避。”何泳洁说得很明确：这些感染本质上是潮湿环境下容易发生的皮肤疾病，把隔离、干燥、消毒做到位，风险可以降到很低。那么哪些做法是真有用，何泳洁说：“公用瑜伽垫、公共拖鞋尽量自己带；更衣室里穿自己的拖鞋，不光脚，也不碰公用拖鞋；运动后及时洗澡、更换汗湿衣服；没条件马上洗澡的，也要尽快把皮肤擦干，尤其是腹股沟、脚趾缝这些真菌“偏爱”的部位；毛巾、浴巾、擦汗巾专人专用，不混用。

　　自己动手消毒器械也有讲究。何泳洁强调，先把器械表面的汗液、皮屑擦干净，再消毒并留足时间，只喷一下作用有限。用消毒湿巾的正确方式是：先擦净污物，再用湿巾反复擦拭，让它停留几分钟，才算真正消了毒。如果坚持穿长裤、戴手套，出汗浸湿后要尽快擦干、更换。