总之，糖尿病患者的饮食管理核心是“总量控制、结构合理、定时定量”。每个人的病情和身体状况不同，建议在医生或营养师的指导下，制定个性化的饮食方案，并定期监测血糖，及时调整饮食计划，让健康饮食成为糖尿病管理的有力助手。