特别提醒：这些情况别硬扛

　　出现以下场景时，建议尽快就医：

　　排便时突然剧烈腹痛，伴随呕吐、停止排气；

　　粪便带血或黏液，颜色暗红或黑色；

　　长期便秘突然加重，调整生活方式后无改善；

　　使用通便药物后出现严重腹泻或腹痛。

　　小小的便秘背后，藏着对健康习惯的考验；看似简单的开塞露使用，也需要掌握科学方法。记住，通便的目的是恢复肠道舒适，而非“硬来”。遇到排便困难时，多一份耐心，少一份急躁，必要时寻求专业帮助，才能真正守护肠道健康。（通讯员 纪德辉）